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內容簡介
羅馬人為什麼能建立幅員遼闊的羅馬帝國？
羅馬文化為什麼能成為西方文明的典範？
馬庫斯．希多尼斯．傅可斯，這位身處上層社會的羅馬人，功勳彪炳、身兼執政官，是羅馬貴族中的貴族，他將帶你親身體驗羅馬人的生活，認識羅馬人的特質，讓你了解羅馬人是如何建立永垂不朽的功業！
【羅馬貴族親自導覽解說，帶你見識羅馬人的日常！】
◎競技場上有哪些精彩的節目？
◎羅馬人的金錢觀和人生觀為何？
◎皇家浴場長什麼樣子？
◎羅馬人如何減重？如何避孕？
◎貴族豪奢的宴席上有哪些菜色？
【現在就開始認識古羅馬人的各個面向吧！】
◎羅馬人靠嚴格軍律征服世界？
只有能力和紀律能保證成功。羅馬軍隊嚴守紀律，士兵們唯命是從，持續進行嚴酷訓練。打敗迦太基的大西庇阿曾說過：「只要我下令，我的手下都會從高塔躍入海中。」（☞哇！還真是好蚌蚌喔！）
◎怎樣的穿著最能彰顯身為羅馬人的尊貴？
無庸置疑，非羅馬袍莫屬。只有羅馬公民准許穿這種衣物。羅馬袍務必要純白的，許多窮工匠的衣著灰而破舊，再粗鄙不過了。而想顯得更加體面，就要投資一件上好手紡羊毛做的純白羅馬袍。它穿起來很複雜，也沒什麼實用性，但正因為如此，更能彰顯你高貴的社會地位。（☞高貴，就是要沒‧有‧用！）
◎勇敢的羅馬人的死亡觀？
人要死得其所。如果死亡將近的時候像豬一樣尖叫，即使一生多麼正直多麼勇敢也沒有意義。人生的一個責任，就是死得其所。（☞偶像光環必須堅持到入土前一刻！）
◎高貴的羅馬人也需要減肥？
想減重，要空腹泡熱水澡，最好是鹹水。晒大太陽有助於排除體內的水分。要多熬夜，少睡一點，而且要睡硬床。多擔心生活的各種面向，快走、快跑、激烈運動。吃酸而刺激的食物，一天只吃一餐。空腹喝溫酒。催吐、吃瀉劑也有助於減重。但是，可別為了每餐能盡情大吃大喝，就每天催吐……（☞多熬夜就可以減肥？！為何我還這麼胖！！！）
◎躋身羅馬上流社會只有一條路？
雖然很現實，但首先要有錢！錢愈多，社會地位就愈高。想成為元老院的成員，首先至少要有一百萬銅幣，所以如果你立志向上，想擠身頂尖的羅馬階層，先讓自己有錢再說吧……（☞這世道，果然會投胎才是最實用的才能！）
《如何豢養一隻奴隸》正宗續作，趣味性更勝漫畫《羅馬浴場》
詼諧的生動筆法，嚴謹的歷史考據，本書展現了古羅馬人看似荒謬誇張但卻無比真實的全部面向！
羅馬人如何思考？如何投資？如何飲食？如何維持健康？如何戀愛？
皇家大浴場有多壯麗？貴族晚宴有多豪奢？競技場的節目有多浮誇？
想了解兩千年前古羅馬的全部，請立刻翻開這本書！
羅馬不是一天造成的，但你卻可以在一天內了解羅馬人的全部！
看羅馬人如何高貴而典雅地生活，用驕傲和自信傳承羅馬帝國的偉大精神！
作者介紹
傑利‧透納（Jerry Toner）
劍橋大學邱吉爾學院古典文學研究員兼教學主任。研究領域為古羅馬的社會與文化歷史，二○一四年出版《如何豢養一隻奴隸》，獲得一致好評。
譯者簡介
周沛郁
森林系碩士。畢業後服從內心的渴望，投入翻譯這一行。譯有《特洛伊》之二、三部曲、《生物多樣性的早餐》、《邪惡植物博覽會》、《醉人植物博覽會》、《中年的意義》、《土壤的救贖》及多本小說。
目錄
評註者的話
第一章 英勇至極的羅馬人有什麼習慣
第二章 征服你的情緒
第三章 力爭上游
第四章 像羅馬人一樣戀愛
第五章 如何經營你的家庭
第六章 追求快樂
第七章 健康的身體與健康的心智
第八章 天助自助者
第九章 永垂不朽
延伸閱讀
序
我是羅馬人。我是征服已知世界的英雄人物之一，也是極度成功的羅馬人。我的祖先在戰爭上贏得榮耀，我延續了這個傳統，在軍團服役的功勳彪炳。皇帝是我的摯友，我最近才受任為執政官，並且擁有價值數百萬的莊園。我人生的各個面向，都採取同樣嚴謹的做法――不論是賺錢、娶妻，或是讓神與我同在。沒人比我更有資格告訴你，如何以羅馬人的方式成功。在此之前，你們野蠻人只能安於讚歎我們羅馬人的成就。不過，就算是野蠻人也能自我提升，這本指南將會教你如何喚出你內心羅馬人的一面。
世上最需要這本書的，恐怕是傑利．透納了。他自己都沒從羅馬人身上學到什麼，居然膽敢教人羅馬人的成就。他大可以跟羅馬的偉大英雄學習他需要的一切，卻居然在研究「普通」的羅馬人。他的家宅破爛，孩子無法無天，把他當家僕一樣對待。他的妻子原本迷人，他卻讓她在守婦道的女人不應置喙的事情上支配他。我不得不承認，他親身證明了勵志書不是萬能；簡單來說，他的內心沒有羅馬人可以釋放。不過，他的例子雖然丟臉，卻不該讓其他人怯步，如果他的作品能讓我的訊息傳遞給更多野蠻讀者，那他終究也達到了一點有價值的成就。
馬庫斯．希多尼斯．傅可斯（元月一日於羅馬）
評註者的話
可以再度和馬庫斯．希多尼斯．傅可斯合作，我算是覺得榮幸吧。他是個不可思議的人物，從不曾懷疑自己相信的事。在他眼裡，羅馬人理所當然是世上最偉大、最成功的民族。雖然他的看法是否能代表所有羅馬人，在學術上總有些爭議，不過他的觀點絕對可以讓我們一窺許多羅馬社會上層人士認為羅馬之所以偉大的一些特質。
羅馬社會不相信平等這回事，重要的是地位。不論是征服異邦人、懲罰奴隸，或是當他們家庭的一家之主，羅馬人都很接受階級制度的觀念。他們會盡可能提升社會地位。因此，馬庫斯正適合指導我們如何在現代的激烈競爭中成功。羅馬人也毫不保留地炫耀財富與權力。成功和排場相輔相成，從舉辦大型競技，到擁有大批奴隸、主辦盛宴，羅馬人理所當然地把那樣的開銷當成他們人生成就的指標。馬庫斯最適合帶你一探富裕生活的奧祕。羅馬人有明確的目標，達成目標的手段極度有效率。這種直截了當達成目標的方式，適用於人類生活從感情到財務的所有面向。許多狀況直到今日仍然適用。
馬庫斯生於羅馬帝國時期。我不確定他的確切年代，不過他的看法似乎反應著西元一、二世紀羅馬帝國早期的觀點。想當然耳，下文中的看法並不是我自己的看法，該不該讓非羅馬人讀者知道這些事，我也有點猶豫。但我希望世人讀到傅可斯的文字，會明白羅馬人和現代人的行為其實十分相似，即使他們重視的個人特質，和現代勵志書籍裡推崇的特質截然不同。羅馬人身處在艱困的世界，人生短暫，人命不值錢。對大部分的羅馬人而言，個人主義或個人發展都是奢望。至於要不要把這些特質運用在自己的生活中，就由讀者自行判斷了。每章最後會有簡短的評註，解釋傅可斯那些文字的背景，並且設法導正他一些比較誇張的立場和駭人聽聞的自圓其說。想進一步了解的人，可以搭配書末的延伸閱讀，找到本書背後的第一手文獻和現代學術討論。
傑利．透納（二○一六年十月於劍橋大學）
詳細資料
- ISBN：9789869598149
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
打獵、泡澡、玩樂、歡笑――這樣才算活著！古人說得好，美好的生活就該縱情逸樂。不論你多富有，如果你是堂堂正正的羅馬人，就會樂於享受帝國帶給我們的那份利益。就讓我告訴你如何讓生命充實有趣吧。
羅馬擁有完美的政體，因此大部分的人都能過著寧靜、舒服的日子。民主會放任人民放肆不受拘束的欲望，我們的系統讓人民穩重、明智。我們很久以前就了解到，你無法靠委員會來管理一個帝國，因此我們把帝國交由一個人管理，就像我們把家庭交由父親管理。自從奧古斯都得到絕對的權力，成為第一元老以來，我們政府就成為正義與效率的典範，從來沒有一個民族像羅馬人在皇帝統治下這樣繁榮興旺。
羅馬這樣的國家由最優秀的人掌管，因此羅馬公民當然是最幸福的。他們無憂無慮，託付其他人保障他們逍遙的生活，而那些人的職責是警覺地保衛他們。人民知道更優秀的人在維護他們的利益，所以很安心。我身為元老，正是最優秀的人。我不需要工作，因此生活閒適。然而，我幾乎比所有人都忙碌。我在公眾的目光下謹言慎行。我待在議事廣場，而且向各種想向我陳情的人敞開我別墅的大門。沒事做的時候，我也會刻意做點事，而且讓人看到我有在做事。我閒適的人生根本稱不上悠哉。而你沒有那樣的煩惱。你可以放輕鬆，享受偉大的羅馬城提供的各式休閒活動。
一個異邦人問皇帝為什麼他每天泡一次澡，據說皇帝回答：「因為我沒時間泡兩次澡。」我由衷同意。如果你造訪過富麗堂皇的皇家浴場，你也會有同感。以提特斯（Titus）的浴場為例，那裡的入口高大，樓梯寬大而平緩——以免爬樓梯太累人。接著進入非常寬敞的大廳，有一大塊地方讓奴隸和其他隨從等他們主人泡澡。這大廳左邊是明亮雅緻的包廂，可以用來接待重要訪客。那之後是兩間寬敞的更衣室，後方是另一個大廳，有三個冷水池。表面都飾有拉科尼亞的大理石板，白色大理石像擺放的位置恰到好處。
人的一生大抵有兩次出生。 第一次，我的原生家庭，我的母親把我帶來這個世界。 在剪開臍帶的那一刻，我離開母親的子宮，我聖潔如天使，我的一切就是一張白紙，我的家庭就像一臺印表機，帶我一起譜寫喜怒哀樂，悲歡離合。我不僅僅是我，我是這個家接受者，接受這個家給我的信息，給我的饋贈。 ...第一次出生，美好，純潔 第二次，離開原生家庭。 如果第一次在原生家庭我一直在接收信息，我已經有了一定的價值觀，我有一定的應對這個世界的經驗。我離開原生家庭，我或者組建自己的家庭，我或者有了自己新的小生命，我也許什麼都沒有，我只是離開原生家庭，不再接受原生家庭的信息，剝離原生家庭，產生自己的價值。知道自己為什麼而活。 相比第一次出生的純潔，美好，痛苦的是母親，第二次的出生，那些痛苦的撕裂，那些掙扎，那些和著血的鎮痛都需要我們自己面對，而願不願意離開我們的原生家庭，剪斷臍帶，都需要我們自己決定。 《安家》裡面房似錦對著弟弟，怒吼，我再也不管你了。那一刻，吼聲中混雜著心的撕裂，混雜著房似錦想要重生的堅決。 房似錦的過去不似弟弟的順利和舒適，充滿挫折與痛苦，不斷與原生家庭的影響搏鬥和抗爭，一次次憤怒一次次投降，永遠在拼搏，永遠不敢有絲毫怠懈。她的奮進裹挾著生活給她帶來的戾氣，她一邊憤怒一邊咬牙接受。她對生活的吶喊就像在真空的玻璃房內，用力撕吼，卻毫無聲音，毫無回應。 直到，她終於要和這個原生家庭劃清邊界。 ...吶喊 原生家庭的吸血，剝削，掠奪，有一定的程度上也是房似錦的默許，她抗爭不過她自己對弟弟對爺爺的感恩，她抗爭不過對那一絲絲溫暖的珍惜。她母親的刻薄，變成她對這個世界的咆哮，變成她身上的刺，她沒有辦法溫柔地對待這個世界，也沒有辦法溫柔的對待自己。她的雷厲風行裡面，藏著害怕失去的焦慮。 她的爺爺離開了，她再也不想這樣繼續被剝削了，她對弟弟怒吼著「再也不管你了」，她說給弟弟聽，也說給自己聽，她不會真的不管弟弟的，她想要的或許是弟弟的成長，也是自己的成長，自己的重生。 ...孫儷飾演房似錦 她要離開她的原生家庭，她即將迎來自己的第二次出生，找到屬於她自己的真正歸宿，過去的種種苦難其實都是為此埋下的伏筆，那些曾經的撕心裂肺，那些曾經讓她不能自己，無論如何都以為放不下丟不掉的東西，最後都變成第二齣生的必經的陣痛和蛻變。 這樣的例子，我們見過不少，比如蔡少芬。蔡少芬很小的時候，就一直過的是逃離追債不停搬家的生活，稍微長大點之後，就開始拚命工作替母親還債。 17歲港姐出道，進入娛樂圈，然而蔡母戒不掉的賭博就像是個無底洞，面對劉鑾雄「看上」女兒，說要和蔡少芬「交朋友」。蔡母竟然一口答應了，可以說是完全沒考慮過女兒的聲譽和未來。 面對深陷賭博無法自拔的母親，失望至極的蔡少芬選擇斷絕關係。她哭訴自己從1991年入圈，9年來的所有收入都用來為母還債，然而舊帳未清，新帳又來，甚至還被人跟蹤，電話騷擾，已經嚴重影響到正常生活。 面對嗜賭如命的母親，發現拼盡全力也無法挽回時，及時止損不讓自己也跟著一起沉淪。這是蔡少芬離開自己的原生家庭，重獲新生。 而當她與原生家庭劃清邊界，不止他迎來自己的新生，她的母親也因此戒賭成功，現在和蔡少芬和好。她和她的母親都迎來第二次的生命。 ...賭場的誘惑 有的人可以經過漫長的掙扎，會迎來第二次出生，有的人拒絕成長，在逃避，在妥協，就像房似錦的弟弟，就像身邊的媽寶男們，就算是有了自己的小家庭，卻依然不肯承擔自己身上的責任。就好像，每一次生命的出生必然是要伴隨著痛與掙扎，不接受這些痛苦與挫折，永遠不去思考自己的價值，增加生命的寬度，最後就是迷茫一生、痛苦一生、糾結一生，到死都活在雲裡霧裡，活在旁人的期望和嘴巴里。這些人，可能不管多大的年紀，都還是巨嬰。 ...媽寶男 我們是子女也是母親，我們有自己的原生家庭，又是孩子的原生家庭。孩子還小的時候，我們給他傳輸一些我們認為對的價值觀，我們在他的三觀里書寫，當有一天，孩子突然頓悟了，覺醒了，開始反問了，開始抗爭了，他們開始質疑我們的輸入，開始想要去擺脫原本的設定。 我們或許要生氣他的叛逆，卻也要驚喜他的覺醒，他應該自己去體驗自己去面對這個世界的為難。我不會是他原生家庭的羈絆，而我們大多數父母的愛也不似房似錦母親的稀薄，更不會想成為孩子的桎梏。 每個孩子長大後，都會和原生家庭給他的輸入對抗，來獲得新生。有的需要完全駁回，完全剝離才能成功。而有的需要離開原生家庭的呵護，自己獨當一面。 父母之愛，是為孩子計深遠，當他需要我們時候，給他們足夠的愛，當他們想要離開我們時，讓他們帶著我們的愛去面對這個世界。 ...
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