呂佳仁的部落格

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內容簡介

             「我就算喝水也會胖」、「我的骨架原本就大」、「食物不吃完真是浪費」、「工作這麼忙，沒有時間運動」. . . . . 別讓這些似是而非的藉口和想法常掛在嘴邊，阻礙我們使自己健康窈窕的機會。          節食不是最好的辦法，瘦身中心、減肥食品既花錢又有傷身的危險。這裡要介紹的是強調自然瘦身，注重生活指導，而且不易復胖的方法──思維減肥法。          本書所講述的不是如何節食而是如何生活。人類有一種追求快樂的天性，任何減肥方法都必須考慮到這一事實，否則肯定失敗。書中制定了七個健美的步驟，幫助你規畫生活、完善自我，享受「想瘦」的樂趣！         ﹝ 重點在於﹞：     ‧打破「骨瘦如柴就是美」的迷思，破除不當的心理暗示。     ‧強調正常生活的重要，調整忙碌現代人的步調。     ‧依照人體生理需要提供健身鍛鍊與營養建議表。     ‧學習對自己的人生負責，做到真正自主自己的身體與生活。          享受「想瘦」，健美輕盈不是夢！

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屬猴人一般會輕易墮入情網，但他們也能輕鬆的脫離情網。屬猴的男性有主見，富有生機，不喜依賴別人，作事研究井井有條，屬猴女性追求的則是比較現實的愛情。屬猴者為人博愛、熱心、慷慨、有領導能力、花錢大方、思想開闊、具創新的能力，同時亦缺少忍耐力，容易半途而廢。財運容易大起大落，及時把握自己，成功就在面前。 ... 屬猴的人與屬猴、屬猴的人在一起相合財，他們在一起能互進互退，和睦相處。生肖猴的人，自我意識和反思才能十分不錯，在將來的一個月內開始，他們會被好運圍住，大吉大利。然而正所謂「三分天註定，七分靠打拚」。 ... 屬猴女有目標，有理想，很清楚自己想要什麼，對自己的人生有著詳細的規劃。在工作上，她們扮演者女強人的角色，與上司相處得非常融洽，也很受下屬的尊重，所以她們一般會節節高升，正財運很旺。如果你財運不通，事業不順，感情不合，幫你化解財運、婚姻、情感等諸多煩惱 ... 作者微信：13271574737

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/3z5KkBO.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010086250

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